Mundo bebés Los 5 sentidos del bebé: ejercicios para estimularlos y desarrollarlos
Ejercicios para estimular los 5 sentidos

Desarrolla los 5 sentidos de tu bebé con esta rutina de ejercicios

Al nacer los bebés se encuentran con un ambiente diferente al que estaban acostumbrados durante meses. Los 5 sentidos aún no están desarrollados, por lo que las sensaciones de gusto, olfato, visión, audición y tacto necesitan evolucionar.

Es necesario que los padres creen una rutina de ejercicios o actividades que ayuden al bebé a descubrir el mundo que lo rodea.

Cómo estimular los 5 sentidos del bebé

Sentido del oído

Los bebés recién nacidos perciben sonidos. Tu bebé podía oír tu voz y los latidos de tu corazón desde el vientre.

 

Para incentivar su audición prueba lo siguiente:

 

  • Coloca en su habitación música relajante. La música tiene un efecto tranquilizante en los bebés.

También puedes cantarle varias veces al día. Al hacerlo, ubica delicadamente a tu bebé frente a ti y canta para él.

 

  • Háblale durante tus actividades con él. Sé comunicativa al cambiarle el pañal o bañarlo.

Hazle saber qué estás haciendo. Dile “¡ahora te cambiaré!” o “¡llegó la hora alegre del baño, primero vamos con el jabón!”.

 

Aunque es muy temprano para que tu pequeño te entienda, es importante que se familiarice con tu voz y escuche lo que dices.

 

  • Los accesorios de sonidos suaves, como los sonajeros, son perfectos. Mientras esté acostado en la cuna, comienza a sonar una campanilla y ve acercándote poco a poco para que perciba el sonido de lejos y luego de cerca.

 

Sentido de la vista

Entre los 5 sentidos del bebé, la vista es la menos desarrollada. Puede que los primeros días mantenga sus ojos cerrados.

 

Verá un reflejo luminoso al abrirlos, pero la vista durante el primer mes es borrosa.

 

  • Instala un móvil colorido en su cuna. A medida que pasan las semanas podrá observarlo y seguir el desplazamiento de los objetos.
  • Decora su habitación con elementos y juguetes coloridos.

 

Los juegos forman parte de la estimulación de los 5 sentidos. Toma un juguete, muéstraselo, acércalo y aléjalo.

 

Asegúrate que esté bien despierto para que el juguete llame toda su atención. Hazlo dos veces al día.

 

Sentido del olfato

A través del olfato el bebé distingue el olor de su madre. Ayúdalo a sentirse cerca de mamá con las siguientes actividades:

 

  • Utiliza una crema neutra para que solo sienta tu olor.
  • Coloca en su cuna un pañuelo que esté impregnado con tu olor.
  • Al masajearlo utiliza una crema con aroma suave. Una opción son los productos a base de manzanilla de agradable fragancia.

 

Sentido del gusto

Las papilas gustativas de tu bebé están listas para sentir diferentes sabores como dulce, amargo o ácido.

 

A partir de los 6 meses, mientras introduces la alimentación complementaria, comenzará a descubrir sabores y texturas.

 

Pero antes de este tiempo solo se familiarizará con el sabor de la leche materna. Por ello es fundamental que este paso sea a demanda del bebé.

 

Sentido del tacto

El tacto es la forma de expresión que más entenderá tu bebé recién nacido.

 

Las caricias y el calor de mamá le proporcionan seguridad mientras se crean vínculos afectivos.

 

Estimula el tacto con las siguientes actividades:

 

  • Masajes diarios luego del baño. Acuéstalo y masajea suavemente sus brazos, su abdomen y piernas.
  • Juega con sus manos y pies, pásalos por tu rostro y bésalos.
  • A medida que pasen las semanas incluye juguetes que sean aptos para recién nacidos y que tengan texturas.

 

El desarrollo de los 5 sentidos aumenta las capacidades del bebé. Estimúlalo diariamente para que crezca sano y feliz.

 

Referencias bibliográficas

Algueró, M. (21 de agosto de 2014) Los 5 sentidos y los reflejos del recién nacido. Guía Infantil. Recuperado de https://www.guiainfantil.com/articulos/bebes/recien-nacido/desarrollo-sensorial-y-reflejos-del-recien-nacido/

The Norwegian University of Science and Technology (NTNU). (2 de enero de 2017). Babies exposed to stimulation get brain boost. Recuperado de www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170102143458.htm